Zdrowy kręgosłup
Dodatkowe informacje o grupie rekrutacyjnej:
- Typ grupy rekrutacyjnej: Dziewczęta i chłopcy
- Typ zajęć: Zajęcia ogólnorozwojowe
- Poziom: początkujący, średniozaawansowany
- Nauczyciel prowadzący zajęcia: Agnieszka Kowalska
- Dodatkowe informacje: Zajęcia „Zdrowy kręgosłup" mają charakter profilaktyczny i terapeutyczny. Podczas zajęć uczymy prawidłowej postawy ciała, wzmacniamy osłabione mięśnie posturalne, poprawiamy ruchomość kręgosłupa, rozciągamy najważniejsze grupy mięśniowe. Ćwiczenia z wykorzystaniem różnych przyborów, elementami jogi i pilatesu mają za zadanie angażowanie mięśni głębokich, które stabilizują nasze ciało i kształtują naszą sylwetkę. W rezultacie regularnych ćwiczeń rozwijamy podstawowe cechy motoryczne młodego człowieka takie jak: gibkość, siła, wytrzymałość, koordynacja i szybkość, które wpływają na jego ogólną sprawność.
Podział na grupy w zależności od zgłoszeń.
Grupa rekrutacyjna przeznaczona dla:- siedmiolatki (2013)
- ośmiolatki (2012)
- dziewięciolatki (2011)
- dziesięciolatki (2010)
- jedenastolatki (2009)
- dwunastolatki (2008)
- trzynastolatki (2007)
- czternastolatki (2006)
- piętnastolatki (2005)
- szesnastolatki (2004)
- siedemnastolatki (2003)
- osiemnastolatki (2002)
- dziewiętnastolatki (2001)
- dwudziestolatki (2000)
- kandydaci między 20 a 23 rokiem życia (1996 - 1999)